Honjitsu no Keiko

Der neue Schnupperkurs hat begonnen!
Die nächsten Wochen werden wir uns darum verstärkt mit Basics beschäftigen.
Wir teilen uns in zwei Gruppen. Beginner (die Teilnehmer des aktuellen Schnupperkurses) und Fortgeschrittene (Rüstungsträger und die bald in Rüstung kommen werden).

Beginner/Fortgeschrittene:
Gemeinsames WarmUp
Suburi

Beginner (ohne Partner):
Suburi
Fussarbeit
Uchikomi
Kirikaeshi

Fortgeschrittene:
Kirikaeshi (mit Tai-Atari)
Kihon (Ni-Dan-Waza/Mehrschlagtechniken)
Waza (Technik gegen Men/Kote)
Kakarigeiko
JiGeiko